Servicii

Sunt Erica Venemozer, psiholog clinician, consilier și psihoterapeut cognitiv-comportamental, consultant în psihoterapie pozitivă, psihoterapeut în psihoterapie pozitivă (în formare), consilier de dezvoltare personală.

Dacă te-ai săturat să explici, să te adaptezi, să spui că e în regulă când de fapt nu e… poate e momentul să te oprești puțin. Nu în fața cuiva care te evaluează, ci lângă un om care a fost acolo și te înțelege. În spațiul pe care l-am creat și în care îmi doresc să simți că ești în siguranță.

Lucrez cu adulți care trec prin momente grele sau caută mai multă claritate și echilibru în viața lor. Fie că este vorba de anxietate (atacuri de panică, frici, neliniște constantă), depresie, pierderea cuiva drag sau alte forme de doliu, provocări legate de boli cronice sau de rolul de aparținător, aici găsești un spațiu sigur și blând unde poți vorbi deschis.

Te pot sprijini și dacă simți că ești într-un impas – fie în relația cu copilul tău și rolul de părinte, fie în lupta cu ADHD-ul la adult, fie atunci când ai nevoie de claritate în decizii, de strategii de rezolvare a problemelor sau pur și simplu de o mai bună autocunoaștere și dezvoltare personală.

Ne putem întâlni la cabinet sau online, în funcție de unde îți este mai comod, și putem vorbi atât în limba română, cât și maghiară, încât să te poți exprima cât mai confortabil. O ședință durează 50 de minute și are un cost de 200 RON.

Dacă simți că e momentul să faci un pas spre tine, mă poți contacta la telefon +40741117466, îmi poți scrie pe email la [email protected] sau poți completa formularul de pe pagina de contact.

Terapia anxietății

(tulburare de panică, anxietate socială, fobie specifică și anxietate generalizată)

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Anxietatea apare când corpul tău trăiește ca și cum pericolul e mereu prezent, chiar și atunci când nu e. În terapie, înveți să-ți liniștești corpul, sistemul nervos, să recunoști ce îți declanșează frica și să te simți din nou în siguranță cu tine.

Terapia depresiei

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Depresia nu înseamnă doar tristețe – ci epuizare fizică și emoțională care îți consumă resursele, îți răpește bucuria de a trăi și face ca totul să pară lipsit de sens. În terapie, înveți să-ți înțelegi durerea, să redescoperi dorința de a simți, de a te bucura și de a trăi cu sens.

Consiliere în doliu și alte pierderi

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Poți fi în doliu chiar dacă nimeni nu a murit – când pierzi o relație, un vis, stabilitatea sau un rol care ți-a fost drag. În consiliere, înveți să recunoști și să înțelegi pierderea fizică sau simbolică, să rămâi în contact cu emoțiile tale și să-ți regăsești treptat stabilitatea.

Consiliere parentală

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Când copilul refuză, țipă, lovește sau se închide în el, poate fi greu să rămâi calm(ă) și să înțelegi ce are nevoie cu adevărat. În consilierea parentală, înveți cum să privești dincolo de comportament, să-ți reglezi propriile reacții și să creezi o relație bazată pe siguranță, încredere și respect reciproc.

Consiliere pentru persoane cu boli cronice

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Bolile cronice precum bolile cardiovasculare, infertilitatea, durerea cronică sau tulburările psihice, nu îți afectează doar corpul, ci și emoțiile, relațiile și imaginea de sine. În consiliere, găsești sprijin ca să faci față impactului emoțional, să te adaptezi la noua realitate și să rămâi implicat(ă) în tratament fără să te pierzi pe tine.

Consiliere pentru aparținătorii bolnavilor cronici

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Când ai grijă de cineva bolnav, e ușor să te pierzi între responsabilitate, vinovăție și neputință. În consiliere, înveți cum să ai grijă de tine, cum să rămâi aproape fără să te epuizezi și cum să-l înțelegi mai profund pe cel drag.

Autocunoaștere și dezvoltare personală

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Poate simți că te-ai schimbat, dar nu mai știi cine ești sau în ce direcție vrei să mergi. În consiliere, înveți să te asculți cu adevărat, să-ți recunoști nevoile și resursele ca să trăiești în acord cu valorile tale, nu cu așteptările celorlalți.

ADHD (adulți)

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

ADHD-ul la adult nu e doar lipsă de atenție, e un creier care se mișcă rapid, un corp care nu se liniștește și o luptă constantă cu timpul, organizarea și impulsurile. În terapie, înveți să recunoști aceste mecanisme, cum să funcționezi în ritmul tău și să trăiești cu mai puțină presiune și mai multă claritate.

Claritate în procesul decizional

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Când ai de ales un drum și simți că nu poți decide, e posibil ca emoțiile, fricile sau așteptările celorlalți să te încurce. În consiliere te sprijin să înțelegi ce îți dorești, ce te blochează și cum să iei o decizie care să fie a ta, asumată, clară și ancorată în realitate.

Rezolvare de probleme

  • ADULȚI

  • LB. ROMÂNĂ SAU LB. MAGHIARĂ

  • CABINET SAU ONLINE

  • 50 MIN / ȘEDINȚĂ

  • 200 RON / ȘEDINȚĂ

Când te confrunți cu o situație dificilă, e ușor să te învârți în cerc între griji, opțiuni și îndoieli. În consiliere, definim clar problema, analizăm opțiunile și găsim soluții care se potrivesc contextului tău personal sau profesional.